bonheurs

Har funderat över det här med naturgodis. Är det nyttigare än vanligt godis, ett bättre alternativ?
Efter att ha sökt och kollat olika sidor så har jag kommit fram till att:

- Naturgodis innehåller inte mindre kalorier än vanligt smågodis. I vissa fall mer.
- Naturgodis ger inte ett lika stort sockerbehov som smågodis.
- Naturgodis innehåller nyttigare fetter än vanligt godis, (T.ex nötter jämfört med choklad)
- Vanligt godis innehåller färgämnen - vilket inte naturgodis gör.
- Naturgodis innehåller inte tillsattser

Det beror såklart på vilket godis du äter, självklart är det nyttigare med naturella nötter än choklad- eller yoghurtöverdragna.

Naturgodis är alltså inte ett så mycket bättre alternativ som man kanske tror. Att det inte innehåller tillsattser är ju i alla fall ett stort +! Men det som står på alla sidor och vad alla experter tycks säga är att "Ät det du föredrar, men i lagom mängder".